szybkie odchudzanie

http://jakschudnac5kg.pl

Zapraszamy do serwisu jakschudnac5kg.pl . Dieta Szymankowa to zgodnie z teorią zdrowy metodę odżywiania, który posiada przyczynić się do szybkiej utraty zbędnych kilogramów. To dieta, na którą się zdecydowałam mając ogromną nadzieję na to, że zadziała. I tak też się stało. Tą z dobrym skutkiem możliwością pozbyłam się niemalże 11 kg w ciągu 6 tygodni. 7 kg straciłam już po upływie miesiąca. Zasadniczym założeniem tej diety jest wstrzymywanie się od spożywania towarów wysoko przetworzonych. W to miejsce wprowadza się do zwykłego jadłospisu dużo błonnika. W dodatku używa się towary o niskim indeksie glikemicznym. Dieta Szymankowa opiera się na takich produktach jak ziarna zbóż, warzywa, a też pestki, orzechy i ryby. W tej diecie nie należy jeść za dużo owoców, ponieważ zawierają zbyt dużo cukru, a jeżeli już ktoś posiada ochotę, to może, ale tylko do południa. Trzeba też zapomnieć o fast foodach. Metoda sprzeciwia się spożywaniu gotowych posiłków z mikrofalówki, konserw i słodyczy. Z kolei zaleca się picie dużej ilości wody. Posiłki zaś należy jeść wiele razy w ciągu dnia, ale w niewielkich porcjach.

Url: http://jakschudnac5kg.pl
Data dodania: 2018-09-09
Słowa kluczowe:szybkie odchudzanie
Link nie działa/spam ?
zamknij

Podlinkuj stronę:

szybkie odchudzanie

Oceń stronę:

Ocena: 5.5/10 (11 głosy/ów)

Powiązanie wpisy

wynajem autokarów śląsk katowice

Zapraszamy na portal www.yellobus.pl . Nasz zespół to młodzi, energiczni pasjonaci transportu, dzięki którym YELLO to prężnie rozwijająca się marka profesjonalnego transportu osób. Dzień w dzień dbamy o jakość, wygodę , a dodatkowo głównie bezpieczeństwo usług, które oferujemy...

Data dodania: 2018-10-14   Szczegóły wpisu »

Zdrowa żywność

Wbrew opiniom i informacjom znalezionym w mass mediach należy jednoznacznie stwierdzić, że zdrowe żywienie nie jest dla każdego. Wyłącznie wybrani mogą korzystać z tego cudownego sposobu na poprawę jakości własnego życia. Dotyczy ono osób zdeterminowanych, gotowych do poświęceń i...

Data dodania: 2015-05-24   Szczegóły wpisu »

Klątwa

Uroki miłosne: Mało wiemy na zagadnienie funkcjonowania mózgu, niemniej jednak wręcz wówczas, gdybyśmy wiedzieli więcej, nie potrafilibyśmy wyjaśnić, jak i dlaczego człowiek uzyskuje świadomość. Świadomość rozumiana jako subiektywne poczucie własnego „ja” jest jednym z...

Data dodania: 2018-01-21   Szczegóły wpisu »

portale randkowe

O ile tu jesteś, pewnie korzystasz, albo korzystałeś z internetowych portali randkowych. Jesli jesteś starym wyjadaczem, to pewnie znasz wszelkie zasady i reguły. My natomiast proponujemy całkiem szybki przewodnik na temat, jak odkryć się na początek w nowej wirtualnej rzeczywistości,...

Data dodania: 2015-12-23   Szczegóły wpisu »

Sale weselne Łódź

Zapraszamy do serwisu www.campoverde.pl . Sale Konferencyjne Łódź posiada w pełni wyposażone, klimatyzowane sale konferencyjne dzielone systemem ścian szczelnych akustycznie, które w zależności od potrzeb Gości możemy przygotować w różnych ustawieniach. Największa sala z...

Data dodania: 2017-02-02   Szczegóły wpisu »